czy mozna

tak jak w temacie ... pytam sie bo ktos kiedys napisał zeby nie pic mleka bo sa tam jakies składniki które utrudniaja rozwój mięsni czy cos takiego... dokładnie nie pamietam :/

Witam, ćwiczę od 2 miesięcy na siłowni i chce ogólnie być 'duży' (oczywiście nie chce wygladac jak grubas, ale bardziej jak np jak Mirko Crocop, niż Conor Mcgregor-chce być postawy i duży). Czy mogę jeszcze masować? Bo chce powiększyć znacząco swoje rozmiary, a póki co czuje się jeszcze mały I wydaje mi się że mam za mało mięśni aby redukować. [...]

czy mozna laczyc karnityne z kreatyna??? czy wywola to jakies efekt uboczne / wlynie na efekty cyklu? i drugie pytanie -> bralem l-karnityne tydzien i zachorowalem na angine, mam przepisany antybiotyk, czy karnityne musze odstawic czy moga przyjmowac pomimo antybiotyku ???

Mam takie pytanie: Czy podczas cyklu kreatynowego w celu zredukowania braków w diecie można brać dwa różne białka ???? Np. czy można mieszać Ostrowie + OLIMP WHEYPROTEIN COMPLEX 100% ? Lub coś innego...? Bo widziałem na forum takie propozycje jak komuś tam smak ostrowi nie pasował to radzili żeby zmieszać z innym smakowym białkiem... Ps. a [...]

Pytanie dla ludzi którzy są w temacie - jestem po cyklu na oxie (Oxandrolone) , która podobno nie blokuje, czy wrzucająć profilaktycznie clomid po cyklu , nie będac na bloku mogę sobie w jakimś , choc najmniejszym stopniu zaszkodzić? Chodzi mi konkretnie o libido itp. A drugie pytanie - JAKIE SĄ OBJAWY ewentualnego -''ZABLOKOWANIA'' ? Może [...]

czy można zwykły cukier zamiast glukozy? Stefan ,A ty znowu bez Czapki chodzisz :)

Chodzi mi dokładnie o to, że po rozmrożeniu np. karczku, piekę go i mrożę z powrotem? Czy po takim zjedzeniu owego karczku mogę się zatruć? [...]

[...] mi rosanc lapa i wogole wszystko. mam 60 kg i 173 cm wzrostu nie chce miec specjalnej diety bo raz nie umiem tak jesc a 2 to za drogo jak na moja kieszen;/ treningi zmienialem juz duzo razy obecnie cwicze 3 razy w tygodniu( moze za malo) czy moge zamiast diety jesc co 2- 3 godziny do styta ? jakie mieliscie wymiary jak wazzyliscie 60 kg ??????

czy realne jest schudnac 10 kg w miecha?obecnie waze 70 kg i chce zleciec do 60 kg , nie tracac sily, chodzi o zaklad o duza kase, no i mam 190 cm interesuje mnie wyglad bale z mechanika http://bi.gazeta.pl/im/8/4433/z4433468O.jpg on do roli zlecial az 30 kg w pare miesiecy,jadl tylko jabko i tunczyka dziennie

Witam ! Czy jeśli będę jadł około 200 g płatków owsianych górskich zalanych mlekiem na śniadanie to przytyje ? Zależy mi żeby schudnąć a nie przytyc bo zauwazyłem że mają bardzo duzo węglowodanów :) Zmieniony przez - Lewy Jack w dniu 2008-07-09 09:01:06

Tak jak w temacie czy chodząć 2razy w tygodniu można dobrze wyglądać.Oczywiście ćwiczenia to są tylko na siłe(boks)bardzo dużo ruchów-mały cieżar do 30 dochodze.Mam pytanie czy chodząć na boks moge brać kreatyne?Jeżeli bym miał wybierać boks a siłka to bym wybrał oczywiście boks.Niektórym trenerzy mówią boks albo siłownia.Aha czy to prawda że [...]

Witam! Jak wyzej, otoz niebawem bede walil HCG i mam pytanie, mam duzo igiel 5x25 , czy moge ich uzyc do HCG zamiast insulinowki ? Np domiesniowo badz podskornie? Kupilem je do bicia w barki ale niestety samemu jak zrobilem to 3 dni mnie pozniej bark bolal i uznalem ze je wykorzystam, tymbardziej ze insulinowki sa tylko troche ciensze. Co [...]

Mam 17 lat, zastanawia mnie czy można zrobić taki oto kurs, nie będąc jeszcze pełnoletnim. Znam osoby, które ten kurs ukończyły, jednak jakąś tam licencje, czy dyplom można dopiero odebrać po ukończeniu 18 roku życia. Nie mam jednak kontaktu z tymi osobami, gdyż wyjechały. Można go zrobić gdzieś n terenie Podkarpacia? Np. w Rzeszowie?

Moje pytanie brzmi czy można nie jeść kredki codziennie ? Kiedyś robiłem cykl, jadłem codziennie, nie tylko w dni treningowe i chyba bolała mnie nerka to też odstawiłem ten szajs, ale ogólnie efekty były :) nie ma co. Ale gdyby tak jeść tylko w dni treningowe przed i po lub tylko przed lub po to czy to ma sens ? Proszę nie bagatelizować tego [...]

[...] jakiegos naukowca, który twierdział że sterydy najlepsze działania maja w małych dawkach tj. najstabilniesze wyniki i najmniej skutków ubocznych, rozpisywał cykle np. z 1wina w tygodniu. no i teraz mam pytanie czy saa w takich dawkach moga wogóle działać. dodam że tamten kolo pisał że sam osobiście z cyklu był zadowolony a ciskał cus ok 200kg?

[...] i poprawy proporcji ciała widać u mnie wystające kości. I teraz moje pytanie: Czy można niedostatki tłuszczów zastąpić tłuszczami z odżywek (to jedyna zjadalna przeze mnie forma tłuszczu) i czy istnieją odżywki z dużą zawartością tłuszczów. Jeśli tak to prosze podać nazwy. Dzięki. Staż: 3miesiące Wiek: 29lat Płeć: facet Waga: 75kg Wzrost 184cm

[...] wieczorny wypada zawsze w czasie postu na if, po treningu jem). Dobrze na mnie działa, ale czuję, że to substancja nie całkiem neutralnie przyjmowana przez mój organizm (np. nienaturalne, męczące ożywienie). PYTANIE: czy jeśli np. w niedzielę NIE PRZYJMĘ ŻADNEJ DAWKI, to osłabi/zniweluje to działanie substancji? Bardzo dziękuję za pomoc rbjan

Witam, Mam pytanie czy mozna laczyc ze soba split i fbw? tzn. czy moge trenowac np klate tak jak to trenuje sie w splicie, np 1 dzien w tygodniu, a np bicepsy, tricepsy, barki, plecy i nogi co 2 dzien na jednym treningu?

[...] na silownie lecz bez zadnego efektu. Chodzac na silownie nabylem tylko sile wycisne 90 kg na klate, ale co mi z tego jezeli nie mam rzezby jestem gruby. Zarzywalem BCAA i gajnera. Podpowiedzcie mi co moge zrobic ,aby skutecznie wyrzezbic miesnie bez diety.Prosze o porade jak cwiczyc i ewentualnie jakie suple zakupic. Z gory dziekuje za odpowiedz.

Witam, rozważałem ostatnio z moją kobietą możliwość zajścia w ciążę podczas cyklu, tzn czy jest możliwe zapłodnienie podczas brania testosteronu. Od pół roku jestem na cyklu testosteron enantat 450mg tygodniowo +proviron 50mg dziennie i moje pytanie do doświadczonych w temacie, czy można za pomocą HCG przywrocić płodność będąc jednocześnie na [...]